皮肤科医生刘军连 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1706675150647229913&wfr=spider&for=pc

现在社会在不断发展,食物也越来越多,每个地方都有自己的特色食物。对食客来说,这应该是一种特殊的享受,对他们来说,到处品尝食物也应该是一种乐趣。最令人惊讶的是,有许多当地的美食是特别受欢迎的。

我们来谈谈吧。五种“最受欢迎的”当地的美食。新疆小吃列在名单上,最后一种大学生经常吃。

椰枣

多种维生素的椰枣,它被称为“沙漠面包”,伊拉克人则称其为“绿色金子”。

椰枣富含多种维生素、蛋白质和人体所需的矿物质以及微量元素,而且椰枣容易消化吸收,老人小孩吃完全没有问题。

此外,椰枣富含膳食纤维,当地人有个方法,晚上把椰枣泡在水里,之后揉碎成汁液服用,对肠胃很好。

椰枣和我们最常吃的红枣不一样,个头比一般的红枣来得大一些,两头尖中间鼓,就像一颗小橄榄。

拿来一个掰开,枣肉纤维是丝丝缕缕的,还带着糖丝,枣核很容易分离。

轻咬开果皮,就可以吃到糯糯的、沙沙的果肉,甜津津的,也不腻,丝状只是椰枣的果肉纤维形态,口感一点儿也不干柴,吃一颗忍不住想吃第二颗!

每咬一口,果肉的香甜瞬间滋润了整个口腔,仿佛遇见初恋,整颗心扑通扑通的,从嘴里直接甜到心坎里。

新鲜椰枣本身甜度特别高,风干脱水后甜度更是能高达50多度。没有经过任何的加工,其所有的甜度都源于生长、风干过程中沉淀的果糖。

椰枣中的糖分都是天然形成的果糖、葡萄糖和蔗糖,这些天然单糖在人体内很容易分解消化。饱腹感很强,又能提供营养,又好消化,所以在减肥圈很受欢迎。

黑椰枣不仅尝起来有椰子的味道,而且还嚼起来柔软而甜美,感觉就像在吃柔软的果冻,但不会觉得过于甜腻。除了作为健康的小零食,椰枣也是“天然甜度剂”,不管是煮粥、熬汤都很适合。

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山东的独头黑蒜

可能在平时的时候我们吃到的大蒜都是白色的,但是这种黑蒜也是名气响当当的,虽然说可能看起来比较像变质的大蒜,但是实际上这种黑蒜它却比普通大蒜的营养价值更高。

而且黑蒜没有了生蒜的辣味,吃起来有点黏黏糯糯的,感觉有些像丹东人烧烤时经常吃的烤蒜,但是水分相对小些。有一点点酸甜口。整个蒜黑得像是一球炭。

中国食品发酵工业研究所高级工程师李虹教授介绍说,黑蒜与大蒜相比,多种B族维生素及含硫化合物含量会进一步增加,有许多对人体有益的成分,每天吃40克黑蒜才能达到明显控血脂效果。

所以,建议大家,把黑蒜当零食吃可以,但千万别拿来当药吃。

小窍门:如果要是黑蒜上面有一点坏的一锅黑蒜就白做了。黑蒜最好饭后食用。一般养生一天吃8粒左右。

独头黑蒜发酵营养价值高,但价格往往也不便宜,其实,你可以和邓超媳妇一样自己在家制作发酵黑蒜当零食吃。在选择时,尽量选用完整、饱满的大蒜,未剥皮,不长霉点。

黑蒜发酵一次比较麻烦,而且很多人工作之余都不想动,于是小编找到了一款实惠装的即食黑蒜独头,直接当零食吃。

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广东的腊肠

说起广东腊肠,这是很多人都特别喜欢的一种食物,尤其是在制作腊肠饭的时候,更是少不了这个广东腊肠的影子,毕竟腊肠虽然有很多种,可是这个广式腊肠的口感却是非常独特的,而且不管是用来做腊肉饭或者是和其他的菜炒在一起,它的味道都非常的突出。

所以对于这些地方特产,它其实都是在国内非常受欢迎的,甚至很多人也都表示特别的喜欢,那么如果你每一种都吃过的话,那么就一定不是一个一般人,而是一个地地道道的吃货了。

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葡萄干

一种很普通的食物,它不像生葡萄季节性的,而且价格很便宜,全年都可以买到,但是你不能低估这个小的,效果可以和冬虫夏草媲美!

用醋泡一泡,效果翻倍

在这一点上,我相信我们都知道葡萄干的好处。然而,有一种方法可以使这种好处倍增,那就是用醋腌葡萄干。葡萄干与醋的结合会使葡萄干变酸,使花色素苷更稳定,更有效地发挥花青素的作用。到底该怎么做。我们继续找。

醋泡葡萄干

将葡萄干浸泡一夜醋,让醋充分清新成葡萄干,此做法可取得较高的疗效。

材料:

葡萄干一杯(十天份),醋(天然酿造醋)一小瓶。一个能够密封的容器。

做法:

1、把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。

2、将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止。

3、只要你把醋浸泡一夜,醋就会被提进葡萄干里,葡萄干就会膨胀;醋浸透的时间越长,就越够一天吃一汤匙。

用水煮一煮,可排肝脏毒

将葡萄干浸入水中,用还原糖净化肝脏。葡萄干水最令人惊奇的地方是它促进肝脏健康,并通过对肝脏的特定生化反应,帮助它更有效地清除血液中的毒素。

葡萄干水是天然的抗氧化剂来源,不仅可以解毒,而且足以减少体内毒素的积累,新疆葡萄干单独包装散装饮料将有一个更健康的肝脏一周。

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海鸭蛋

相比普通的咸鸭蛋,海鸭蛋的盐分低、口感好、出油多、好消化,老人小孩都能吃。

清晨一碗白粥,配上一个海鸭蛋,慢慢地一小口一小口吃着,品味岁月静好。

世间鸭蛋千千万,可要论最棒的“佐饭神器”,当数广西北海红树林海域的海鸭蛋。绿色健康,营养价值胜牛奶,关键超好吃!

广西北海海鸭蛋的蛋黄是橘红色。由于海鸭吃小鱼小虾长大,蛋黄和蛋白中含有虾青素,颜色会更红。腌制后的蛋黄细腻起沙,醇香绵密,鲜美程度堪比蟹黄!

烤海鸭蛋不仅比普通咸鸭蛋更有营养,而且味道也更鲜美。用筷子轻轻一捅,油就像爆浆一样流出来。要是不小心流在手上,要用洗洁精洗好几遍才能把香味抹掉。

经过度烘烤5个小时的特殊制作方法,让蛋白质和脂肪充分分离。

挑开看到黄澄澄的油像汤包的汁水一样多,蛋黄像金沙一样美,蛋黄是淡茶色,广西北海海鸭蛋才算完成。

剥开蛋壳,用筷子轻轻一挑,黄油突突的冒出来,叼一筷子放嘴里,鲜香扑面而来,让人迫不及待想吃下一口,咸香油沙的蛋黄,慢慢融化在口腔,足以令人心情瞬间大好。

鲜味堪比蟹黄的海鸭蛋简直百搭。海鸭蛋配粥,配米饭,没胃口也能两碗下肚,吃饱还想吃。

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那么这些最受欢迎的本地美食是你最喜欢的吗?我相信很多人都爱上了其中的一些。但是,每个人的口味都不一样,另外还有很多美味的食物,所以你也可以和你分享。



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