五星级服务的奢华之旅一一轩辕黄帝静修处,
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五星级服务的奢华之旅一一轩辕黄帝静修处，文房四宝最徽州。一次难忘的人生行走，一种健康的自我升华，一幅唯美的游历画卷，一场独特的养生之旅 探皖南徽州文化寻新安养生之道 “武医道文养”合一“方程式”养生之旅 一场独特的养生之旅 一幅唯美的游历画卷 一次独立的人生行走 一种健康的自我升华 康养旅游指通过养颜健体、营养膳食、修心养性、关爱环境等各种手段，使人在身体、心智和精神上都达到自然、和谐的优良状态的一种旅游活动。这里我们对这次“五星级服务的奢华养生之旅“，根据每日活动，行程内容进行特别的设计，对行程安排，景点介绍、拓展延伸主题等多方面内容都做了充分的安排。对朋友们的游览、养生活动给予全方位的指导。 徽州，是一个地理概念，也是一个历史、文化、思想概念，在古代中国，徽州的思想家可能是最自觉地使自己的思想生活化、世俗化的。他们将那些本来属于上层社会的道德伦理原则，悄悄引入了民众的生活世界。在过去的时间里，徽州曾经的人、物和故事渐行渐远；而那些深藏于民间的历史文化记忆依旧栩栩如生……徽文化"徽学"，与敦煌学、藏学一同被誉为走向世界的中国三大地方显学 穿行在千年历史文化的时空，在星罗棋布的徽州古建里，在名人的成长轨迹里，在传统工艺的观摩体验中，触摸这片土地上缔造的礼、艺、文、建、工等独特的徽州文化。探华夏文明源头，增强民族文化自信，寻健康养生之法。 探皖南徽州文化寻新安养生之道 “武医道文养”合一“方程式”养生之旅 行程安排 安徽建省始于清康熙初年，取旧时的安庆、徽州两府的首字而得名。在安徽省内，有长江、淮河两大水系穿省而过 01 走进徽州民宅呼吸天然氧吧 品味养生徽菜麻将棋牌会友 潜口民宅 潜口民宅博物馆 博物馆座落在黄山第一峰，紫霞山麓，地处进入黄山之要道，依山傍水、环境优雅。馆内有明、清两代最典型的各式古民居、古祠堂、古牌坊、古亭、古桥等古建筑群及距今五百多年的古树、古井、古匾，具有极其重要的历史、艺术和科学价值，著名古建筑专家、故宫博物院副院长单士元先生曾叹之日： “观皇宫去北京，看民宅到潜口” 潜口民宅博物馆 西溪南镇 西溪南镇 黄山南麓、丰乐河畔千年古村落——西溪南镇，这座淳朴的小镇隐匿在成片的枫杨林内，绿树成荫，溪泉环绕，宛若一片原始自然的生态园林。在丰乐河上的平板桥上，可远眺远处连绵起伏的山峦，河水穿流而过，依山傍水风景怡人。是古徽州最富庶的地方。 徽州菜 徽州因处于两种气候交接地带，雨量较多、气候适中，物产特别丰富。徽菜是中国汉族八大菜系之一，以烹制山珍野味而著名，烹调方法上擅长烧、炖、蒸，而爆、炒菜少，重油、重色，重火功。 徽州臭鳜鱼 徽州毛豆腐 因徽州民间祭祀“徽州神汪公”的活动频繁，活动规模大，促进了徽菜的发展。徽商崛起后社会交往发达，进一步带动了徽菜的繁荣。主要名菜有“火腿炖甲鱼”，“腌鲜鳜鱼”、“黄山炖鸽”等上百种。徽菜具有浓郁的地方特色和深厚的文化底蕴，是中华饮食文化宝库中一颗璀璨的明珠。徽州臭鳜鱼徽州毛豆腐问政山笋 问政山笋 徽州包袱饺 黄山棋牌 棋牌破冰，无论你是麻将会友、象棋会友，抑或是扑克牌会友，在棋牌时刻，就是你对国粹的全面解读时间，您可以在这一刻充分放松，充分体验，充分交友。您也可以围观，或者休息，或者自由活动，这一刻的时间，是完全属于您自由调节的。 探皖南徽州文化寻新安养生之道 “武医道文养”合一“方程式”养生之旅 02 晨浴音乐习拳探秘徽州古城 徽州古城 徽州古城又名歙县古城，古称新安郡。位于安徽省黄山市歙县徽城镇，古城始建于秦朝，自唐代以来，一直是徽郡、州、府治所在地，故限制县治与府治同在一座城内，形成了城套城的独特风格。 徽州古城是保存完好的中国四大古城之一，始建于秦朝，自唐代以来，一直是徽郡、州、府治所在地，是目前中国保存最完整的古城之一。徽州古城是中国三大地方学派之一“徽学”的发祥地，被誉为“东南邹鲁、礼仪之邦”。古城分内城、外廓，有东西南北四个门。此外还保留着瓮城、城门、古街、古巷等。 文房四宝 中国古代传统文化中的文书工具，即笔、墨、纸、砚。文房四宝之名，起源于南北朝时期。 历史上，“文房四宝”所指之物屡有变化。在南唐时，“文房四宝”特指安徽宣城诸葛笔、安徽徽州李廷圭墨、安徽徽州澄心堂纸，安徽徽州婺源龙尾砚。自宋朝以来“文房四宝”则特指宣笔（安徽宣城)、徽墨（安徽徽州歙县)、宣纸（安徽宣城泾县)、歙砚（安徽徽州歙县）、洮砚（甘肃卓尼县）、端砚（广东肇庆，古称端州），元代以后湖笔（浙江湖州）渐兴，宣笔渐衰，改革开放后，宣笔渐渐恢复了生机。 养生音乐 晨浴 音乐 音乐与人的心理、生理有着密切的联系，一曲终了，病退人安。 早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐” 角、徴、宫、商、羽五音称之为“天五行”。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。 五音根据五行与五脏的关系，不同时间播放不同音乐，都相当有讲究。音乐是最好的疗养师，翩翩而来的乐符，可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。 音乐养生推荐曲目 01 养心曲目 心脏出问题，常出现失眠、心慌、心胸闷等情况，从而导致胸痛、烦躁等表征。 最养心曲目：养心气最需要的是平和，所以推荐的最佳曲目为《紫竹调》。 最佳聆听时间：21：00－23：00 养肝曲目 02 肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪，而乳房胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓则是外在表征。 最养肝曲目：肝顺需要木气练达，适合欣赏的曲目为《胡笳十八拍》 最佳聆听时间：19：00－23：00 03 养脾曲目 长期的暴饮暴食、五味过重、思虑过度等都会让脾胃产生不适，腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂都是常见的症状。 最养脾曲目：《十面埋伏》。 最佳聆听时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏 养脾曲目 04 吸烟、过度疲劳、呼吸道疾病、厨房油烟、汽车尾气、滥服药物、饮食不当都是引发肺部疾病、甚至致癌的诱因 最养肺曲目：《阳春白雪》 最佳聆听时间：15：00－19：00 05 请输入标题 肾乃先天之本，经常熬夜、过度劳累、喝酒喝浓茶都会伤肾。 最养肾曲目：《梅花三弄》 最佳聆听时间：7：00－11：00。 气功八段锦 健身气功八段锦的起源可以追溯到远古时代的导引术。~年前，中国中原大地洪水泛滥，百姓深受雨水潮湿的侵害，筋骨多瑟缩而不达，气血多郁滞而不行。有贤能者发明了“舞”，用来摆脱这些病痛。这种祛病健身的“舞”后来就演变成导引术。导引者，导气令和，引体令柔；导引术就是通过自身的特殊锻炼方式，使机体气机流畅，骨正筋柔；可以很好的激发自身调理能力，消除病痛，增进健康，延缓衰老 健身气功八段锦当初是由一些治病保健的单式动作发展组合起来的，因此八段锦每一式都有其独自的功效，既可选择单式或几式练习，也可以整套练习。下面我就来详细介绍一下八段锦各式的健身功效。 探皖南徽州文化寻新安养生之道 “武医道文养”合一“方程式”养生之旅 03 走进歙砚博物馆解读千雕万琢 歙县古城墨砚 我国古代传统文化中的文书工具，即笔、墨、纸、砚。文房四宝之名，起源于南北朝时期 历史上，“文房四宝”特指安徽宣城诸葛笔、安徽徽州李廷珪墨、安徽徽州澄心堂纸、安徽徽州婺源龙尾砚。 自宋朝以来“文房四宝”则特指宣笔（安徽宣城）、徽墨（安徽徽州歙县）、宣纸（安徽宣城泾县）、歙砚（安徽徽州歙县）、洮砚（甘肃卓尼县）、端砚（广东肇庆，古称端州），元代以后湖笔（浙江湖州）渐兴，宣笔渐衰，改革开放后，宣笔渐渐恢复生机。安徽宣城是我国文房四宝最正宗的原产地，是饮誉世界的“中国文房四宝之乡”，所产的宣纸（泾县）、宣笔（泾县/旌德）、宣砚（旌德）举世闻名，为历代文人墨客所追捧。 探皖南徽州文化寻新安养生之道 “武医道文养”合一“方程式”养生之旅 04 采菊东篱下感受茶文化 黄山毛峰 黄山毛峰是中国十大名茶之一。产于安徽省黄山（徽州）一带，所以又称徽茶。由清代光绪年间谢裕大茶庄所创制。每年清明谷雨，选摘良种茶树“黄山种”、“黄山大叶种”等的初展肥壮嫩芽，手工炒制，该茶外形微卷，状似雀舌，绿中泛黄，银毫显露，且带有金黄色鱼叶（俗称黄金片）。入杯冲泡雾气结顶，汤色清碧微黄，叶底黄绿有活力，滋味醇甘，香气如兰，韵味深长。由于新制茶叶白毫披身，芽尖峰芒，且鲜叶 祁门红茶简称祁红，茶叶原料选用当地的中叶、中生种茶树“槠叶种”（又名祁门种）制作，是中国历史名茶，著名红茶精品。由安徽茶农创制于光绪年间，但史籍记载最早可追溯至唐朝陆羽的茶经。产于安徽省祁门、东至、贵池（今池州市）、石台、黟县，以及江西的浮梁一带。“祁红特绝群芳最，清誉高香不二门。”祁门红茶是红茶中的极品，享有盛誉，是英国女王和王室的至爱饮品，高香美誉，香名远播，美称“群芳最”、“红茶皇后”。 太平猴魁，中国传统名茶，中国历史名茶之一，属于绿茶类尖茶，产于安徽太平县（现改为黄山市黄山区）一带，为尖茶之极品，久享盛名。其外形两叶抱芽，扁平挺直，自然舒展，白毫隐伏，有“猴魁两头尖，不散不翘不卷边”的美名 茶叶中所含的化学成分达多种，具有抗菌、抑菌作用、减肥作用、防龋齿、抑制癌细胞等功效。清咸丰()，猴魁先祖郑守庆就在麻川河畔的山中开出一块茶园，生产出扁平挺直、鲜爽味醇且散发出阵阵兰花香味的“尖茶”，冠名“太平尖茶”。现在，猴魁茶界普遍认为“太平尖茶”是太平猴魁的前身。年，在国际茶博会上获得“绿茶茶王”称号。并参加世界地理标志大会、世博会等活动。 徽州茶道 徽州茶道，讲究以茶立德，以茶陶情，以茶会友，以茶敬宾；注重环境、气氛，以求汤清、气清、心清，境雅、器雅、人雅，是博大精深的中华茶文化的重要组成部分。黄山云雾、新安山水独特的自然环境于徽州文化共同演绎了徽州茶道——天、地、人，三合一的传奇。 精品茶叶的制作是清明、谷雨前后，有50%的茶芽符合采摘标准时开采，每隔2～3天巡回采摘一次，至立夏结束。经过杀青、揉捻、干燥烘焙至足干。拣剔去杂后，再复火一次，促进茶香透发，趁热装入铁筒，封口贮存。 探皖南徽州文化寻新安养生之道 “武医道文养”合一“方程式”养生之旅 05 书法雅集赏析置身移动的清明上河图 屯溪老街 屯溪老街 屯溪老街座落在屯溪区中心地段，由不同年代建成的余幢徽派建筑构成整个街巷，因老街坐落在横江、率水和新安江三江汇流之处，所以又被称为流动的“清明上河图”，是中国保存最完整、最具有南宋和明清建筑风格的古代街市。 老 街 风 情 徜徉在屯溪老街，宛如穿越历史的隧道，品味着老街的百年变迁，更能感到历史的厚重和沉淀，美丽的黄山景色和屯溪老街的人文底蕴相映成辉。诗人苏舜钦游屯溪时曾题咏道： 新安道中物色家， 山昏云淡晚雨斜， 眼看好景懒下马， 心随流水先还家。 ”正如诗中所云屯溪老街确是一幅古风古韵的水墨古画，悠然之情浓烈的让人心醉，美不胜收的佳境让人乐而忘返。 齐云山风景区 齐云山风景区 齐云山古称白岳，因遥观山顶与云平齐得名；内有月华街、云岩湖、楼上楼3个景区。有奇峰、怪岩、幽洞、飞泉洞、池潭、亭台、碑铭石刻、石坊、石桥、庵堂祠庙。是一处以摩崖石刻、道教文化和丹霞地貌为特色的山岳景区 乾隆帝称之为“天下无双胜景，江南第一名山”，在江南众多的风景名胜区中别具一格。 在齐云山上，时常可见大雾弥漫，仿佛置身云海中的街市。整条街上分布着质朴的徽派建筑，远离尘世的纷扰。 养生道餐 道教饮食养生的重点在于，以充足的饮食营养补益精气，以合理的饮食调配、平衡人体脏腑的阴阳偏颇。而饮食养生的目的在于，遵照养生原则调整饮食、注意饮食禁忌、合理地摄食物，以实现增进身体健康、帮助练功、延年益寿的效果 探皖南徽州文化寻新安养生之道 “武医道文养”合一“方程式”养生之旅 06 船游黄山情侣欣赏中华翡翠 太平湖 太平湖风景区介于黄山、九华山之间，“两山一湖”（黄山、九华山、太平湖）的重要内容。是电视剧87版《红楼梦》的拍摄地之一。为中国环境优美乡镇和安徽省最佳旅游地 泛舟太平湖。青山连绵起伏，水风姿绰约，湖水清澈碧透，岛屿散落如珠，这里被誉为“黄山情侣”、“中华翡翠”、“世界明珠”、“东方日内瓦湖”。著名诗人塑望赞誉：“天池无此亲切、太湖无此幽深、三峡无此青翠、漓江无此烟云、富春无此高寒、西子无此胸襟、乾隆无此眼福、江南无此水程” 酒店推荐 太平湖阿尔卡迪亚阳光酒店 酒店坐落于黄山太平湖畔，让您置身于旖旎太平湖仙境之中的舒适湖景客房，布置典雅，装潢精致，布局完美，视野开阔，设施一应俱全，尽享悠然温馨的私人空间。个性化的服务让您“旅”获精彩！感受远山近水的空灵，放空思绪，放归心灵。 劳累程度：☆ 自然风景与文化底蕴：★★★★★ 清晨：沐浴音乐晨练，练习八段锦，专人指导和领练。 傍晚：漫步湖边，且听风吟。 酒店风光 无锡火车头旅行社推出 五星级服务的奢华之旅 一场独特的养生之旅 时间：4月08日 价格：元 最好的风景永远在路上 4人同行优惠50元／人。 8人同行优惠元／人 （特价产品除外） 我们欢迎大家一起结伴去旅行 这就是我们最大的优惠 更多旅游信息 敬请 |
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