这老广的味道,搓一搓蒸一蒸炒一炒就上
北京痤疮医院专家 http://m.39.net/news/a_9216523.html “老广”,可以指代广东人,如果再细一点通常指的是广州人。广东的饮茶文化名扬四海,一天三次都可以去酒楼享受一顿一盅两件的悠闲,细细品尝各式各样的茶点,因为荤素搭配,总有一款你会喜欢的。说起广式茶点,除开经典的虾饺等等,其实还有这么一道传统茶点,它就是银针粉了。 银针粉,广式饮茶小点,形状中间鼓两头尖,拌、炒、蒸、汤均可。据说以前在农村都是用粘米粉做,现在外面卖的都是用澄面做,这些食材在当地的农贸市场、大型超市都可以很容易买到。最后做好的银针粉看起来是晶莹剔透的,尝起来口感Q弹。银针粉的做法很简单,主要是要用开水把水晶虾饺粉(或者直接用澄面)烫过,开水和水晶虾饺粉(澄面)的比例约1:1,沸腾的开水稍多一点。用开水烫过水晶虾饺粉后,用筷子快速搅成絮状,再揉成团,以手搓成长条,再切成小剂子。将每个小剂子放手掌位置,利用掌心的力度,在案板上反复来回搓就可以完成,再经过蒸一蒸把银针粉蒸熟,最后就是快炒了。家庭制作毕竟不是大厨,用普通铁锅炒粉类是比较容易粘锅的,或者需下很多油防粘,因此我改用不粘锅炒,不仅防粘且有效减少过多油分,不过不粘锅要足够热再下食材翻炒。 主材料:水晶虾饺粉30克、开水43克、鸡丝60克、木耳3克、绿豆芽87克、 辅料:家乐鸡粉1克、白胡椒粉1小撮、花生油3克、老抽少许、食盐适量、香葱适量 步骤: 1、冷冻鸡胸肉解冻,清洗,切成细条,切好的鸡丝放碗里,加入鸡粉、白胡椒粉,用筷子搅拌均匀,加一点点花生油,盖上保鲜膜静置20分钟左右。 2、香葱清洗剪成葱花备用;干品无根木耳用热开水浸泡,泡发的木耳清洗干净,切成细条。 3、绿豆芽(银芽)挑选,摘掉根部,清洗,沥干水分备用;煮一壶开水;水晶虾饺粉30克倒入干净无水的不锈钢盆里,冲入沸腾的开水43克。 4、用筷子快速搅拌成絮状,用手揉成光滑的面团,用硬质刮刀切下一小块面团,用双手搓成细条。 5、用硬质刮刀把细条切割成小剂子,取一小剂子放案板上用手掌来回搓,搓成中间鼓两端尖的细条;重复以上步骤至把所有细条搓好。 6、蒸笼垫上布,放入搓好的细条,可以架几层一起蒸或分几次蒸,每次大火蒸2分钟左右即可;蒸好的银针粉,抹上一点油,放入碟里盖好备用。 7、锅内加油烧热,放入鸡丝、木耳翻炒,至鸡丝变色,调入一点点老抽翻炒着色,再放入绿豆芽(银芽)翻炒,绿豆芽变软后,倒入熟的银针粉,翻炒均匀,先放1小撮食盐调味,试味,个人口味合适就可以出锅了,撒上葱花开吃。 超级简单的老广味道,在家也可以做,搓一搓成形,蒸一蒸蒸熟,再快速炒一炒就可以吃到,不试试? 小贴士:搓好的银针粉如耳垂般柔软;冲入水晶虾饺粉里的开水要够烫,要快速搅拌,然后揉好,银针粉可以搓细细,蒸熟透抹油可以密封放冷藏(不建议冷冻),尽快食用完。加入银针粉后炒的时间不用很久,翻炒均匀、调味就可以出炉,依个人口味调味。 |
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