快乐小讲堂

——内蒙古农业大学幼儿园“快乐时光”家园联动分享苗班篇

快乐小讲堂

小朋友们,美好的一周在憧憬中被唤醒。这周老师会为小朋友们分享健康饮食小知识、青蛙和蚯蚓的小秘密、我国的茶文化,还要一起做运动。

欢乐分享开始啦!

一、健康饮食小知识

01

 

饮食安全篇

小朋友,要知道,

饮食安全最重要。

识别食物要做好,

防止中毒第一条。

养成讲究卫生的好习惯

饮食安全不仅与食物有关,也与幼儿的卫生习惯密切相关。家长要教育孩子注意讲究卫生,养成饭前、便后要洗手的好习惯,吃东西之前,一定要洗干净自己的小手。

老师和家长一定要告诉孩子学会识别食品的生产日期和保质期。在吃东西之前,一定要先看看过期了没有,过期了的食品一定不要吃。幼儿体质较弱,肠胃较嫩,吃了过期的食品会导致中毒或拉肚子。因此,在购买食品的时候,最好是去大型的购物商场、超市,或是大型的菜市场购买。在购买盒装的食品,或是密封包装的食品时,一定要注意查看生产日期和保质期,还要看清密封的包装有无破损,如有破损,不能购买。

让幼儿了解不同食物的吃法。哪些食物是剥皮后吃的,哪些食物是要洗干净后才可以吃的,哪些食物是要去核后吃的,哪些食物是可以生吃的,哪些食物是必须煮熟后才可以吃的

02

 

合理饮食篇

1.合理安排加餐

幼儿生长发育迅速,三次正餐基础上至少安排两次加餐,加餐份量宜少,以免影响正餐进食量;加餐以奶类、水果为主,配以少量松软面点。

  2.食物细软易消化

幼儿咀嚼能力差,蔬菜切碎、瘦肉剁碎有利于咀嚼,可将多种食物制作成包子、丸子或饺子。

  3.天天喝奶

满足骨骼生长的钙需要,要保证每天ml左右鲜奶或牛奶,也可选择适量奶粉和奶酪。

  4.预防儿童贫血

贫血可降低抗感染的能力。适量增加红肉(猪牛羊肉)、动物血、动物内脏等富含血红素铁的食物。

  5.合理选择零食

零食应尽可能与加餐相结合,以不影响正餐为宜。避免选择油炸及膨化食品,选择新鲜、天然、易消化食物,如奶制品、水果、坚果和豆类食物。

  6.多喝白开水

幼儿新陈代谢旺盛,活动量多,水分需要量大,建议每天饮水以白开水为主,避免或少喝含糖饮料,可适当选择家庭自制的豆浆、果汁等天然饮品。

03

 

健康饮食小故事

宝贝们,

我们学习了上面的饮食知识,

那你们知不知道,

如果没有健康规律的饮食,

我们的会发生什么事呢?

让我们一起去故事里瞧一瞧吧!

让我们一起去听听《牙齿大街的新鲜事》

还有《肚子里的火车站》

二、青蛙的小秘密

01

 

小蝌蚪变青蛙

小朋友们对小蝌蚪找妈妈的故事早已耳熟能详,但是,小蝌蚪是怎样变成青蛙的,和老师一起看看吧!

1、青蛙妈妈的卵产在水里。

2、慢慢的卵孵化了,就出现了小蝌蚪。

3、小蝌蚪一天天长大,长着长着,就长出了两条后腿。

4、再过些天,又长出了两条前腿。

5、小蝌蚪的尾巴也慢慢变短了,最后,尾巴就消失了。

6、小蝌蚪变成了小青蛙,也可以上陆了。

02

 

庄稼卫士

青蛙常栖息于河流、池塘和稻田等处,主要在水边的草丛中活动,有时也能潜伏到水中,大多在夜间活动,以昆虫为主食,也取食一些田螺、蜗牛等,所食昆虫绝大部分为农业害虫。

据统计一只青蛙一天可捕食70个虫子,一年可消灭害虫只。因此,青蛙是一种对农业有益的动物,是我们的好朋友,也是保护环境的好帮手,所以,我们不能捕杀青蛙,要爱护青蛙,保护青蛙。

保护青蛙

现代医学证明,青蛙肉不但没有特殊营养,吃多了反而会影响人体健康,甚至染上寄生虫病。

青蛙是国家禁止捕杀的保护动物,但在日常生活中有不少人把青蛙肉当做补品或美味佳肴,导致一些商贩大肆捕杀青蛙。捕蛙必然会破坏生态平衡,导致害虫泛滥。人们为保证农作物的产量,势必大量使用各种农药,青蛙吃了一些侥幸未死的害虫后,农药便在蛙体内蓄积下来。人吃了过量蛙肉后,容易引起食物中毒。这样会给人类健康带来危害。

三、中国茶文化

01

 

起源

中国茶文化是中国制茶、饮茶的文化。中国是茶的故乡,中国人发现并利用茶,据说始于神农时代,少说也有多年了。直到现在,汉族还有民以茶代礼的风俗。

作为开门七件事(柴米油盐酱醋茶)之一,饮茶在古代中国是非常普遍的。中华茶文化源远流长,博大精深,不但包含物质文化层面,还包含深厚的精神文明层次。唐代茶圣陆羽的茶经在历史上吹响了中华茶文化的号角。从此茶的精神渗透了宫廷和社会,深入中国的诗词、绘画、书法、宗教、医学。几千年来中国不但积累了大量关于茶叶种植、生产的物质文化、更积累了丰富的有关茶的精神文化,这就是中国特有的茶文化,属于文化学范畴。

02

 

形成与发展

中国是茶的故乡,是世界上最早发现中国茶树、利用中国茶叶和栽培中国茶树的国家,中国也是世界茶道的宗主国,任何国家受中国茶文化的影响都不能否认中国是茶道宗主国的地位,否则违背了茶道的基本文明。茶树的起源至少已有六七万年的历史。茶被人类发现和利用,大约有四五千年的历史。

03

 

茶与礼节

中国是茶叶的故乡,有着悠久的种茶历史,严格的敬茶礼节,奇特的饮茶风俗。中国饮茶,从神农时代开始,有四千七百多年历史。茶礼有缘,古已有之。客来敬茶,是中国汉族最早重情好客的传统美德与礼节。直到21世纪,宾客至家,总要沏上一杯香茗。喜庆活动,也喜用茶点招待。开个茶话会,既简便经济,又典雅庄重。所谓君子之交淡如水,也是指清香宜人的茶水。

04

 

让我们一起回忆苗苗班小朋友泡茶的精彩瞬间吧!

四、有魔力的蚯蚓

01

猜猜它是谁

两头尖尖相貌丑,

脚手耳目都没有,

整天工作在地下,

一到下雨才露头。

(猜一种小动物)

宝贝们,你们真棒!谜底就是蚯蚓。你们见过它吗?

蚯蚓软软的、长长的,长得和小蛇有点像,你们看到它或许会有些害怕,宝贝们,蚯蚓其实非常可爱,让我们一起来好好的认识一下它吧!

02

 

神奇的蚯蚓

蚯蚓生活在潮湿的环境中,身体是细细的、长长的、软软的,身上一节一节的,它是一种环节动物;没有骨头也没有手脚,但是它能在泥土里钻来钻去,小朋友们,你们知道这是为什么吗?因为蚯蚓身上有许多刚毛,它靠刚毛和身体的一伸一缩钻来钻去!

蚯蚓还会神奇的魔法,如果你看到蚯蚓的身体断成了两截,宝贝们不用担心,它的魔法会让两截身体都活下来!

蚯蚓还是人类的好朋友!

它不仅可以做成药材,用来治病,而且还是农民伯伯的好帮手!

03

故事小天地 

小朋友们,现在你认识蚯蚓了吗?是不是知道了蚯蚓的很多秘密!下面跟着葛老师一起来听听关于小蚯蚓的故事,你们愿意和它做朋友吗?

五、足球小将养成记

辛老师为小朋友们带来了几个运动小游戏,一起练起来吧!

01

 

运动名称:脚尖踏球

幼儿难度:★

学习要领:用脚尖轻踏足球顶部,左右脚交替进行。

02

 

运动名称:转方向脚尖踏球

幼儿难度:★★

学习要领:左右脚交替踏球同时,围绕足球进行脚尖踏球运动。运动名称:转方向脚尖踏球

03

 

运动名称:企鹅夹蛋

幼儿难度:★★

学习要领:通过脚踝内侧夹球,碎步移动,尽量保证足球不脱脚。

04

 

运动名称:企鹅夹蛋之夹球跳

幼儿难度:★★★

学习要领:两侧脚踝发力夹球,轻跳,尽量保证不掉球。

作者:苗班全体老师

编辑:董彦伶

责任编辑:张瑾



转载请注明地址:http://www.liangtoujiana.com/dtjgx/5096.html