续前文

抑郁症

1-到底是心病还是身病？

我觉得在治理重度抑郁症和重度精神分裂上，我的治理方案，是全中国及至全世界，最完美、最简单、最少副作用、药物最大众化、最快速（半年以内，其实三个月就够了，但写三个月会被骂）、最有效、最彻底的。没有人能拿出比我更完美的方案。西医没有抓住这种病症的重点，因此他治不好；中医则没有亲自体验这类现代人高发的精神病，了解、体会不够，因此他也治不好，虽然本来中医治理是很容易的。

我针对的是没有明显生理病症的抑郁症和精神分裂。比如，如果你是感冒、发烧导致心理不舒服，请按照感冒、发烧去医治。须知，生理的丝毫病态，都会导致心理和情志问题。本文最擅长的是治理重度，越是严重越是一治一个准，对轻度反不一定擅长。轻度和重度的治理差别很大，一个是日行三五里的小火还要夹小水，一个是日行百里的猛火。你可以列举各类症状，但我只列举我的症状和治疗药物，算是一对一的匹配。如果你不是这种症状，那也许就不适合你。下文，我把“我的抑郁症”简化为“抑郁症”。

我先按照心理表现，把抑郁症分为轻度和重度两类，非严格划分：

1

1

心灵僵化

半人半石，没有七情六欲，心灵僵化如石。这种痛苦好比让一个活人穿上铁甲被固定住不得动弹丝毫，长年每分每秒如此。你可以试试躺在床上一整天不动（健康人在床上不动的躺一天，即使动一下会剧痛，他也会愿意动），身体不动的痛苦，无法比拟心灵石化的痛苦。人就像一大半已经僵死了，像一棵僵化的“冬虫夏草”。

心不起一丝情绪，有时还高度焦虑。缺乏应激反应，心灵丧失了弹性，情绪上下移动的空间被堵住，“欲上一寸而不得，欲下半分亦万难”。不会哭，也不会笑，吃了一个月的药才做到会哭会笑，连悲伤这种情绪也是吃药后才有的，安德鲁谈到他的抑郁症好多了，是因为他可以感受悲伤，能悲伤都还感到自己是个活物，不是块石头。这种地狱叫：心灵僵化（学名精神分裂）。重度抑郁症患者和精神分裂患者，是可以理解这段话的。

分析：心灵不能弹奏七情之声的本质是肾阳亏虚。

2

没有笑容

可以百分百的确定，自己从来没有一丝笑容，也不可能会有一丝笑容。不但没有快乐，也没有悲伤，七情都没有。因为内心石化了，没有发出七情之声的能力。如果单纯是心理问题，一个人绝不可能长期没有一丝笑容。那不是心理压抑，身体内部像一块黑暗、沉重、寒冷的石头，这种身体感就生不出快乐来。分析：这种痛苦是因为身体内部太寒。

3

丧失一切欲望

安德鲁·所罗门说：抑郁的反面，并非快乐，而是活力。欲望是一种活力。无欲则刚和无欲则死的分界线在于身体素质。身体素质好，则进入无欲则刚，你对谁无所求，你就能对谁的态度强硬；身体素质差，则进入无欲则死，睁眼的欲望、思考的欲望、吃饭的欲望、看书的欲望、动弹丝毫的欲望都没有了。没有欲望，是我至今遭遇的最大痛苦，它意味着你剩余的人生全部都是等死。无欲的人不会再想说话、做事、思考、举手投足都不想动了，可以老僧禅定十万年。分析：这是重度肾阳亏虚。修复肾气，人就会恢复活力，心灵也会从石化状态活过来，就像舂天来了，冰层下蛰伏的生机开始复苏。

4

高度虚无主义

认为一切是空，一切无意义，丧失对一切的欲望。因此吃饭也没有意义，吃饭的全套流程动作，就像上刑场受刑一样机械、无聊、痛苦。思维也没有意义，走路也没有意义，什么都没有意义，对一切享受失去兴趣，给一百万让出去潇洒放纵一下，也一样如如不动，没有任何东西可以刺激产生欲望和热情。物质只能给心灵幸福的人增加幸福感，不能给心灵不幸福的人带去丝毫幸福感，能够开心享受物质的人，他的心灵一定是活活泼泼的。情绪僵化，思维钝化，心智退化，似乎不是个活物。进入了虚无主义的哲学困境，一切剩余就是等死，爱莫大于心死，衰老速度会极快，犹如伍子胥一夜白头。没有精神的人如同没有人居住的房屋会迅速腐朽，人在心死下的衰老速度是惊人的，每过一年，生理犹衰老二十五年，我每一秒都感觉我像快放的植物生长镜头一样衰老。如果继续这样心死的衰退下去，我可能两三年内就会和世界说再见。若能了解是髓虚、肾虚导致的精神耍假，掌握修复方法，你不会畏惧它。分析：这种心理的本质是重度肾阳亏虚。

5

无原因的高度痛苦

每天极度痛苦，但是找不到原因。后期身体略恢复后，每当无法忍受痛苦，我会出门爬山、山道上跑步，直到痛苦停息，但大多数时候一整天也无法平复，也就是95%没用，我没有感觉到用处。痛苦和快乐一样，它是自然而然的，自然生发，不是思想理论出来的，因而用思想理论治疗也很难起效。分析：这种痛苦是气血淤积造成的。因为破血淤后，突然发现这些痛苦消失了，心里非常净，没有了一点点吵闹声，只是觉得消极而已。PS：补入阳气就能把消极打掉了，当时我用的肉桂，普通人用会上火。

6

高度焦虑

最大的生理痛苦是高度焦虑，每天大部分时间都处于毫无原因的生理性焦虑，人像无头苍蝇一样，极其痛苦，有些患者会撞墙。从我的每日症状记录来看，每10天有9天半在高度焦虑，后来，一付当归四逆萸姜附汤下去，第二天就彻底平息了，不需继续服用。问题虽严重，但治理很简单。这付药方，可谓神效。PS：别按百科的剂量自己熬~分析：这是阳气重度亏虚，当归四逆萸姜附汤是驱寒、回阳，救危亡病人的药方。有网友跟我反馈说，他每隔一周就要吃三分之一付，否则会焦虑到无法忍受，但是我吃第二付就非常严重的上火了。这个汤只能吃一次，以后有焦虑，也不要用这个汤，用乌梅丸，因为当归四逆是烈火。

7

无法停止思想

困极了也睡不着，入睡迟，醒得早。抑郁症的失眠不用特别治疗，属于阳虚过度，和高度焦虑同源。文末按步骤服药后，失眠问题自然会慢慢好。

8

头晕

我第一年分分秒秒都在头晕，走路像喝醉了的人，飘的，躺下也晕，头痛，头紧，像有个紧箍咒。三碗羊血旺后世界突然安稳了，不摇不晃不晕了，这种感觉太好了。

分析：严重血虚。头晕就是头脑缺血，你试试转晕，那就是头脑缺血的感觉，在晕的时候走路，就会觉得和世界分开了。

9

浑身乏力/身躯沉重

无法站立、或无法行走、或站立觉得骨骼软嫩不足以支撑、或头晕目眩、或立背无力、立头无力，感觉自己像一只瘪气球。踏台阶时尤其会感受到每一步腿脚都沉重得像灌了铅，非常累。丝毫不想动，连拿筷子都觉得沉重。弯腰后再立起来很困难。PS：只有产后女性才会虚弱到这个地步~

分析：气血过亏。我服用了自己配置的益多散一个月就去掉了身体的沉重感，恢复了过去的运动活力，人的腿脚非常轻快时，会情不自禁的要跳跃。但是我不确定是益多散单独的功效还是加上破淤药物的功效，因为我的服药表上每天要吃好几种药物。我长期的头痛，益多散一次止住，可见其补脑髓功效之强。

10

不能听声音

不能听歌，不能听电视的声音，所有嘈杂音响听到会非常焦虑。听到任何人出声、讲话，听到车鸣、马路声、人声、电视声、电流声以及极其轻微的声音都会极度焦虑，近似无法抑制的癫狂痛苦。中医上，畏听人声的确是一种过度表现的病症，是身体高度虚弱的反馈。这并非心理问题，抑郁症期间，我没有听过一首歌。不能听声音，最直接的就是肾亏，肾气开窍于耳，不想听声音的人要尤其小心风寒感冒，很容易一场感冒就演变成耳鸣，耳鸣要赶紧找中医用麻黄汤一副发汗来治愈。（别自己操作~）喜欢听声音，是肾气充沛的表现。爱静有时也是身体虚弱的体现，正如血气方刚的年轻人喜欢吵闹、摇滚，而年纪大就受不了。分析：这种行为的本质是肾气亏虚。

11

呼吸困难

抑郁症患者，吸气短到喉，呼气却很长，另外，可能尿频尿不尽。吸气比呼气短，是肾阳亏虚的典型症状。心理情绪压抑太多，使得全身的血肉变成死肉而不会呼吸。庄子说真人呼吸到脚底（圣人呼吸以踵），真人没有压抑过丝毫情绪。服用一周肾气丸后，吸气一定变长，尿频尿不尽消失，证实精准对症。PS：我想吸气比呼气短也可以作为核心症状来确认是不是我这种抑郁症，越严重则越短。

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牙龈萎缩

牙软得像棉花糖，只能喝粥，任何水果都咬不动。没有一个水果不硬，看到它就觉得它太硬了，香蕉也太硬了。这表示你已经从阳亏，转入阴阳两亏。治愈抑郁症后，再补阴（传送门-补阴：铁皮石斛）。

13

重度厌食

起初只是觉得吃饭没有意义，后来发展到高度厌食，只进流食。米饭太硬，我咬不动也消化不了。只有很烂的糊糊我可以吃。饥饿的感觉是疼痛，饿到时刻都在痛，饿如地狱，但是看到食材十分厌恶。

分析：中医上这是气血不足、脾胃寒冷的表现。这类厌食请猛喝十全大补汤一个月补气血。

14

偏执的孤立

“世界上没有一个同类，我不想活下去”——明明有很多朋友家人，大家都围绕你关心你，生病后却感到深深的孤独。虽然每个人都是深层意义上孤独的存在，但是生病会让你觉得不能忍受这种灵魂孤独。这是生理导致的心理偏执。治愈后，没有这种问题。身体内在有生机，就很容易和外界的生机共鸣，很容易乘物以游心。

分析：肾亏。

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不能集中精力做任何事

心里是“慌”的，像黄河水可以一泻千里的慌，抑制不了。分析：肾气一亏，人会心慌。修复肾气，人就安稳如山。

16

痴痴木木

记忆力钝化，似乎一片空白，调用记忆库困难。思维退化，大脑好像是平的，抓不住东西。还有，因为觉得思考也没有意义，思维能力迅速退化。我感觉我丧失了复杂思考能力，思考会难受，像缺乏润滑油的钝化机器一样吃力。倘若做智商测试题，我应该一道也做不出来，一是它复杂，二是我无法集中精神思考指定事物，我控制不了大脑思想的来去，它们不受我控制，我不能看书，看书会引发焦虑和痛苦。

分析：血虚

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自我贬低

我木然的注视着街上的行人，嘴边的小贩那么鲜活、蓬勃、每一个都会思考、会干活、会生活、积极又专注，每个寻常的人都这么了不起，都这么难以企及，他们怎么对这些无意义的事有那么大的生机和热情呢？——我过去怎么从来没有发现，原来每个平凡的人类都具备这样超然卓著的天才能力？

这句话是我的强烈感受，我感到深深的自卑。

我注视到那些老人都那么精神、活得有欲望，我竟不能和那些垂老暮年的人比，我深切感到我和所有人都不一样，仿佛不在一个时空。只要是个人，不管他是90岁还是岁，身心状态都远远超越了我。现在靠回忆来写，其实已经不能再体会，那里的感觉我是一个没有生机又认为不可能再有生机的人，不知道怎么活下去。所有人都那么鲜活，我和所有人都隔开了，这种感觉就像：“一个鬼打量着阳世的人”。分析：血虚。

18

心里觉得冷

这只是一种感觉，实际上我的手都很暖。心理上的冷就是生理上的寒，如果你没有心理上觉得寒，那你没有重度抑郁症。

19

梦境都是冰雪雨寒

即使里面没有任何情节，情绪上也是失意悲观。分析：身体不寒的人，不可能发出悲观失意的情绪。

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手腕至肘开始麻木无力

抑郁症恢复后，没有再出现。我不知道原因。

21

毫无性欲

抑郁症是全然没有性欲的，这是肾气重度受损的标志，也可以看成是轻重程度的反应指标。补肾的药吃两周就会恢复许多，西药越吃越太监，吃久了成性无能，我怀疑是治反了。

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觉得一切如梦如幻

看一切如梦如幻，自己无论如何也无法进入现实世界，像一个外星人走在地球，像个局外人，一切都动摇不到你的内心。你只是像看电影一样，如如不动，完全丧失了应激反应，就像被困在一个梦境气泡里看世界，无论怎样努力，始终破不出去，就像一个脱离世界的游魂。

23

没有求生意志

我想任何人处在这些情形，都会觉得“生无可恋”。我总是希望第二天早上不要再醒来。感觉自己已半截入土，这并不是一个形容词，而是写实的感觉。我觉得自己好像就要回归泥土了。

2

没有以上症状，只是自卑、恐惧、逃避、噩梦、悲观、拖延、懒惰、喉咙像有一口无形的气堵塞、轻度虚无主义、对爱情或者什么特定的人或物上瘾/依赖/患得患失……核心药物主选是金匮肾气丸和补中益气丸。你可以只吃这两种，吃好为止。虽然缓慢，但定能治好。

如果要速度快些，舒服轻松点，继续往下看~

轻度抑郁症的治法

1.破气血淤积每天早晚生三七粉2克（云南文山）+香附粉2克（东北三省野生的两头尖，颜色较黑）混合吞服治理期限：1~3周2.补肾阳和补脾每天三次修复肝脾的补中益气丸+每天早晚两次金匮肾气丸治理期限：1~3个月 　　3.补髓如果不爱运动，身躯沉重，服用益多散。　治理期限：1个月 　　4.每天一碗杂粮粥（做不出来就算了，但它效果特别好）把黑芝麻、黑米、薏米、核桃、枸杞等份混合炒熟打粉，每天煮一小碗。治愈后依然可以喝杂粮粥。

重度抑郁症的治法

1.破焦虑

重度抑郁症有时会有一种毫无原因的纯生理性高度焦虑，患者感觉就像无头苍蝇，有时会撞墙。这种情形属于阳气被阴气缠住，用当归四逆萸姜附汤三分之一付喝一次，第二天就会停止。以后不需要继续服用，在生理性焦虑范围内的问题已经彻底解决了，剩下的焦虑只是心理引发的，不在本方治理范围内。

当归四逆萸姜附汤

本方在《伤寒论》中被用于驱寒，这副药的阳气非常重，非重度抑郁症，不需要这么大力的药方。重度抑郁症，也只需要吃1~2次。不胖并且不怕冷的普通人不可服用，必须是重度抑郁症、产后抑郁症、或者天生体质又怕冷又胖。不可以多吃，多吃必伤阴，上火用生地麦冬泡水下火。

介绍传送门：减肥

2-肉肥当归四逆萸姜附汤

当然了，我不建议用汤剂，因为我认为在有把握的前提下，药效越慢越安全，丸是最慢的。所以可以换成丸剂，吃到可以忍耐焦虑的程度就要停，剩余的焦虑交给圆通肾气丸慢慢清。2.补气血

补气血用十全大补丸。药丸比较缓慢，汤剂更快，十全大补丸=补气的“四君子汤”+补血的“四物汤”+补命门火的肉桂+补三焦的黄芪。产后抑郁症患者如果浑身乏力，需要用十全大补汤1个月。如果没有站立困难和头晕，不必补气血。3.破气血淤积（必须）

破气淤第一的是生三七，破血淤第一的是生三七粉，破深度血淤的是大黄虫蛰丸（必须生元药行），每天吃，吃到心清如水，最严重的抑郁症都会心灵清净下来。最长三周，三周内随时心灵安宁、不窝火、堵、闷随时可以停。吃法：每天早晚生三七粉２克（云南文山）+香附粉２克（东北三省野生的两头尖，颜色较黑）+一袋大黄虫蛰丸。如果你的身体向来血虚，这些活血化淤的药物就需要搭配补血的炙甘草丸，炙甘草丸每天早上一颗，如果不配，你可能会因为血少而头部不舒服。治理期限：1~3周4.补肾阳和补脾

每天三次修复肝脾的补中益气丸+每天早晚两次金匮肾气丸或圆通肾气丸（肾气丸是根治抑郁症的核心方，吃金匮效果差可用圆通肾气丸)。补脾的话也可以选择其它现成的丸剂，舌苔厚，用资生丸（假如牙齿老是流血，眼睛像兔子或者带血丝，却又天天拉肚子或者大便不成型，上热下寒，那资生丸改乌梅丸。）；舌苔薄，用小建中汤(丸)/黄芪建中汤(丸)（口舌疮、耳鸣、眼热牙痛者不吃）。补脾胃药的截止点是舌苔变化。治理期限：3~6个月5.补髓

采用益多散。如果自制，要注意肉桂不可以用1cm厚的好肉桂，而要用质量差的1cm厚的普通肉桂，多一斤。另外，生地改成熟地。开水送服，天门冬酒送服最佳。　治理期限：1个月

注意：当你感到腿脚轻快，上台阶用跨步跳跃，雄心壮志的时候，果断停，否则老肉桂的阳气太重，继续服用就会戕阴，补肾阴是非常非常麻烦的，请重视我的警告，一个月足够了。如果上火，请用生地、天门冬、玉竹各20克煮水喝，然后停止。6.每天一碗杂粮粥（做不出来就算了，但它效果特别好）把黑芝麻、黑米、薏米、核桃、枸杞等份混合炒熟打粉，每天煮一小碗。治愈后依然可以喝杂粮粥。

服用顺序

如果有高度焦虑，先吃当归四逆萸姜附。人镇静下来了就可以开始治疗了。否则，人没有分秒安静，是没有心思治疗的。喝汤剂的话，最好找中医把关配方和剂量。

第一个月：补气血、破气血淤积；第二、三个月：补肾阳、补脾；第四个月：补肾阳、补髓；或者第一个月：补气血、补脾、破气血淤积；第二个月：补肾阳、补脾；第三个月：补肾阳、补髓；

服药须知

1.整个治疗期间，不得食用任何水果、生、冷、冰、凉。

不可以吃一口水果和一口生冷，冷水都不可以喝，否则药物的功力会被破解。寒性的药材也不可以单吃，寒到脾胃，只会越来越抑郁、恐惧。PS：热牛奶也不行；水也不要多喝，别被洗脑一天七杯水，我们的原则是不渴不喝，别再加重脾的负担了。这是最重要的一条戒律，如果不遵守，就治不好，吃中药无效。2.身体的自愈能力是首位。少用眼，早点睡。

晚上9点到11点身体自愈开始，这个关键时间胜过一切药物。11点到1点，造血生髓，不睡会累积抑郁。1点到3点，肝血修复，不睡累积抑郁。实在睡不着的人，